MBSR-KURS Start: 27.März 2019


1.  Kursabend Mittwoch, 27.03.2019, 19.00-21.30 Uhr

2.  Kursabend Mittwoch, 03.04.2019, 19.00-21.30 Uhr

3.  Kursabend, Donnerstag, 11.04.2019, 19.00-21.30 Uhr

4.  Kursabend Mittwoch, 17.04.2019, 19.00-21.30 Uhr

5.  Kursabend Mittwoch, 08.05.2019, 19.00-21.30 Uhr

6.  Kursabend Mittwoch, 15.05.2019, 19.00-21.30 Uhr

7.  Kursabend Mittwoch, 22.05.2019, 19.00-21.30 Uhr

8.  Kursabend Mittwoch, 29.05.2019, 19.00-21.30 Uhr

Achtsamkeitstag: Samstag, 18.05.2019, 10.00 -16.00 Uhr

Am 24.04. + 01.05.2019 findet der Kurs nicht statt!

Kursgebühr: regulär 320,00 €

Die Kursgebühr ist je nach finanzieller Situation frei wählbar zwischen 250,00 € - 320,00 €.

Auch Ratenzahlung ist möglich. Im Kurspreis sind enthalten: ein umfangreiches Kursheft, Arbeitsblätter und CD's bzw. Audioaufnahmen für die begleitende Übungspraxis zu Hause + Vorgespräch.

Ort: Naturheilpraxis Seemann, Schulstraße 46, Rodgau (Nieder-Roden)



Kostenloser Infoabend: Mo, 18.03.2019 um 19.00 Uhr

Ort: Naturheilpraxis Seemann, Schulstraße 46, Rodgau (Nieder-Roden)


MBSR-KURS Start im Herbst: 16.10.2019

Mittwoch 16.10., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12.2019 - Achtsamkeitstag: 23.11.2019

Kursgebühr: regulär 320,00 €

Bei finanziellen Engpässen kann kann die Kursgebühr frei gewählt werden zwischen 250,00 € - 320,00 €.

Im Kurspreis sind enthalten: ein umfangreiches Kursheft, Arbeitsblätter und CD's bzw. Audioaufnahmen für die begleitende Übungspraxis zu Hause + Vorgespräch.

Ort: Naturheilpraxis Seemann, Schulstraße 46, Rodgau (Nieder-Roden)


VERTIEFUNGSABEND "Zeit-für-mich"

Ehemalige Teilnehmer und Teilnehmerinnen der MBSR-Kurse treffen sich zum gemeinsamen Üben, Erinnern, Austauschen. Dazu biete ich monatliche Treffen an, für Menschen, die sich weiterhin interessiert und neugierig mit dem Thema Achtsamkeit in ihrem Leben auseinandersetzen und miteinander praktizieren möchten.

 

Feste Gruppe:

montags: 14.01., 11.02., 11.03., 08.04., 13.05.2019, jeweils 20.00-21.30 Uhr

Kursgebühr für 5 Abende: 70,00 € (nur als Block buchbar)

 

Offene Gruppe:

donnerstags: 31.01., 28.02., 28.03.2019, jeweils 20.00-21.30 Uhr

Kursgebühr pro Abend: 15,00 € (auch einzeln buchbar)

 

Ort: Naturheilpraxis Seemann, Schulstraße 46, Rodgau (Nieder-Roden)


Achtsamkeitstag - ein Tag in Stille

Ein Tag für mich - wann hat man schon einmal wirklich ein paar Stunden Zeit, um zu sich zu kommen, "runterzufahren", nach innen zu schauen und allem, was auftaucht, Raum zu geben? Ohne zu bewerten, ohne zu urteilen, ohne es anders haben zu wollen.

Wir nehmen uns die Zeit, wir gönnen uns die Stunden für uns, wir üben uns im SEIN, statt immerfort zu TUN.

 

Samstag, 15.06.2019, 10.30 - 15.30 Uhr

 

Kursgebühr: 30,00 € - 50,00 €. Die Kursgebühr ist je nach finanzieller Situation frei wählbar.

Ort: Naturheilpraxis Seemann, Schulstraße 46, Rodgau (Nieder-Roden)


ELTERNGRUPPE vormittags

Stress, Belastungen und mangelnde Unterstützung überlagern das Zusammensein mit unseren Kindern nur allzu oft. Die Qualitäten, die wir uns einmal als Eltern gewünscht haben, nämlich entspannt, innerlich klar, liebevoll und gelassen zu sein – scheinen von den stürmischen Wellen des Lebens wie weggespült. Wie wir diesen Wellen bewusst begegnen und dabei das Gleichgewicht bewahren, können Eltern im „Elternkompass-Kurs“ erfahren.

Termine: 18.03., 25.03., 01.04., 08.04.2019, 10.00 - 11.30 Uhr

 

Kursgebühr: € 90,00 € (Ermäßigung auf Anfrage)

Ort: Naturheilpraxis Seemann, Schulstraße 46, Rodgau (Nieder-Roden)


Wochenend-Workshop für Eltern

Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Übungen zum achtsamen Zuhören, achtsame Kommunikation, Selbstmitgefühl, Atempausen

Termin: Samstag, 11.05.2019, 10.00 - 13.00 Uhr

 

Kursgebühr: 30,00 €, Paare 50,00 €

Bitte eigenes Mittagessen, Matte, Decke, Sitzkissen mitbringen.

Ort: Naturheilpraxis Seemann, Schulstraße 46, Rodgau (Nieder-Roden)