MBSR-Kurs im Herbst

Mittwoch, 21.10.2020, 28.10.2020, 04.11.2020, 11.11.2020, 18.11.2020, 25.11.2020,02.12.2020, 09.12.2020, Uhrzeit: 19.00 - 21.30 Uhr

Achtsamkeitstag: Sonntag, 29.11.2020, Uhrzeit: 10.00 - 16.00 Uhr

Maximale Teilnehmerzahl derzeit: 6 Personen

Kosten:  340,00 €, (Ermäßigung oder Ratenzahlung auf Anfrage)

Im Kurspreis sind enthalten Meditationsanleitungen auf CD oder zum download + Übungsunterlagen + Vorgespräch am Telefon.

Kursort: Naturheilpraxis Seemann, Schulstraße 46, 63110 Rodgau / Nieder-Roden

Infos, Fragen, Anmeldungen über das Kontaktformular.


Online-Meditations-Meeting

Die Online-Meditationen finden per "Zoom-Videokonferenz" statt. Dazu erhalten Sie nach vorheriger Absprache, bzw. Anmeldung eine Einladung mit dem Zugangslink per E-Mail.

Online-Meditation, Dienstag  18. August 2020

um 19.00 Uhr, Dauer ca. 45 Minuten, Kosten: 10,00 €

Voraussetzungen: internettaugliches Gerät (PC, Laptop, Tablet, Smartphone) mit Kamera und Mikrofon und die Möglichkeit, sich für die Sitzungen zurückziehen zu können und ungestört zu sein.

Bei Interesse freue ich mich über eine Mail, bzw. über eine Nachricht über das Kontaktformular.



Zeit für mich - Vertiefungsabend im August

Termine: 24.08.2020, 19.00 - 20.30 Uhr - Vertiefungsabend in der Gruppe mit gemeinsamer Meditation und Austausch

Kosten: 15,00 €

Kursort: Naturheilpraxis Seemann, Schulstraße 46, 63110 Rodgau / Nieder-Roden

Verbindliche Anmeldung über das Kontaktformular.


Achtsamkeit in der Natur

Es ist Sommer - und die derzeitigen Vorgaben erlauben es, dass wir uns im Freien treffen zur Meditation im Sitzen und im Gehen. Schritt für Schritt kommen wir in Kontakt mit der Natur und mit uns selbst. Während wir üben, einfach "nur da" zu sein, werden wir bereit uns zu öffnen für das, was gerade geschieht. Wir können die Heilkraft des Waldes nutzen um Stress abzubauen, die Konzentration zu fördern oder einfach unsere Stimmung aufzuhellen.

 

Termine: mittwochs 05.08.2020, 26.08.2020, jeweils um  19.00 Uhr - ca. 20.45 Uhr.

Kosten: 10,00 € pro Termin, Treffpunkt: Parkplatz an der Waldfreizeitanlage Rodgau/Jügesheim

 

Bitte mitbringen: Decke oder Kissen oder Unterlage für die Meditation im Sitzen, Getränk,  Schreibsachen, entsprechende Kleidung, Insekten, bzw. Zeckenschutz.

 

Verbindliche Anmeldungen über das Kontaktformular.